מתחילים ביוגיטה
השיעור הראשון שלכם ביוגיטה
יוגה, פילאטיס, בר וכוח – שיעורים לכל הרמות, בגלילות (מתחם Wix) – דקות מצפון תל אביב, רמת השרון והרצליה. לא בטוחים מה מתאים לכם? כתבו לנו ונעזור לבחור.
למה יוגיטה
מגוון שיעורים
ויניאסה, יוגה גמישות, יוגה דינמית, פאוור פילאטיס, בר, HIIT & CORE ו-POWER.
לכל הרמות
רוב השיעורים מתאימים לכל הרמות, כולל מתחילים מוחלטים.
קהילה
יוגיטה היא קהילה של חיבור ותנועה, בהובלת נטע בלדב, בעלת הסטודיו.
פתוחים כל השבוע
הסטודיו פתוח בכל ימות השבוע.
איך זה עובד
בוחרים שיעור
במערכת השעות שבדף, או שכותבים לנו בוואטסאפ ונעזור לבחור.
נרשמים
ההרשמה והתשלום מתבצעים בצורה מאובטחת במערכת ההרשמה שלנו (Arbox), שם בוחרים יום ושעה.
מגיעים
עם מגבת ובקבוק מים. יש מזרנים בסטודיו.
השיעורים
גלו את מגוון השיעורים שלנו, כל אחד מותאם לצרכים ולרמות שונות.
ויניאסה יוגה
שיעור דינמי המשלב תנועה ונשימה בזרימה רציפה. מתאים למתרגלים בכל הרמות.
יוגה גמישות
תרגול אשר שם דגש על הגדלת טווחי תנועה ומתיחות עמוקות אשר יביאו לגמישות גופנית ומחשבתית.
יוגה דינמית
תרגול דינמי ואקטיבי ששם דגש על כוח, יציבה וגמישות. משלב אלמנטים של פאוור ומתאים למתרגלים מנוסים בלבד.
פאוור פילאטיס (מזרן)
אימון אשר מושתת על רפרטואר תרגילי המזרן של שיטת הפילאטיס, משלב בתוכו אביזרים נלווים על מזרנים אישיים. מתאפיין ברצף תרגילים דינאמי עם דגש על זרימה ודיוק. האימון בעל יתרונות אשר מגמישים, מחטבים ומחזקים את הגוף, את המיינד, את היציבה ומעניקים תחושת התארכות וחוזק. משך השיעור הוא בין 50 דקות לשעה.
שיעור בר
אימון בקצב ועצימות גבוהים אשר משלב בין עולמות הפילאטיס לבלט. מתאפיין בעבודה אירובית ודינאמית בשילוב של אביזרים, אלמנטים של ריקוד, שירים קצביים מלאים באנרגיה ואווירת מסיבה כך שהסנכרון והשילוב של הכל יחד תורמים להעלאה גבוהה של הדופק, תנועה, שחרור וחיטוב של הגוף.
HIIT & CORE
אימון סוחף שמשלב דופק גבוה, עבודת כוח מדויקת וחיזוק ליבה ממוקד. כל חלק באימון נוגע במטרה אחרת- מחטב, שורף ומחזק- הכל באימון אחד.
POWER
שיעור כוח- עבודת כוח ממוקדת עם תחנות, ציוד ומשקלים, מטרתה לייצר חיזוק ליבה ממוקד. שיעור מחטב ומחזק
מערכת שעות
מחירים ומנויים
מנוי בהוראת קבע מתחדש מדי חודש עד לביטולו. מידע על ביטול עסקה והפסקת מנוי: ביטול עסקה / מנוי · תנאי השימוש.
הציצו לסטודיו באינסטגרם
שיעורים, הקהילה והאווירה – כמו שהם באמת.