יוגיטה | Yogita
קהילה של חיבור ותנועה לגוף ולנפש
קצת עלינו
ברוכים הבאים ליוגיטה, קהילה של חיבור ותנועה הממוקמת בגלילות, מתחם וויקס, אנו פתוחים בכל ימות השבוע. יוגיטה זהו המקום המושלם להתחבר לעצמך, לגוף ולנפש שלך. הסטודיו מציע מגוון רחב של שיעורי יוגה, פילאטיס,בר וכוח, השיעורים מועברים על ידי מורות מוסמכות ומנוסות. אנו מאמינות כי תרגול קבוע יכול לשפר את איכות החיים שלך באופן משמעותי ולהביא לשלווה פנימית וחיבור פנימה.
בואו לגלות את היתרונות הבריאותיים והנפשיים של תרגול יוגה ושיעורי תנועה נוספים בסביבה תומכת ומעצימה. אנו מזמינים אתכם להצטרף לקהילה שלנו ולהתחיל את המסע שלכם לעבר גוף בריא ונפש שלווה.
מערכת שעות
השיעורים שלנו
גלו את מגוון השיעורים שלנו, כל אחד מותאם לצרכים ולרמות שונות.
ויניאסה יוגה
שיעור דינמי המשלב תנועה ונשימה בזרימה רציפה. מתאים למתרגלים בכל הרמות.
יוגה גמישות
תרגול אשר שם דגש על הגדלת טווחי תנועה ומתיחות עמוקות אשר יביאו לגמישות גופנית ומחשבתית.
יוגה דינמית
תרגול דינמי ואקטיבי ששם דגש על כוח, יציבה וגמישות. משלב אלמנטים של פאוור ומתאים למתרגלים מנוסים בלבד.
פאוור פילאטיס (מזרן)
אימון אשר מושתת על רפרטואר תרגילי המזרן של שיטת הפילאטיס, משלב בתוכו אביזרים נלווים על מזרנים אישיים. מתאפיין ברצף תרגילים דינאמי עם דגש על זרימה ודיוק. האימון בעל יתרונות אשר מגמישים, מחטבים ומחזקים את הגוף, את המיינד, את היציבה ומעניקים תחושת התארכות וחוזק. משך השיעור הוא בין 50 דקות לשעה.
שיעור בר
אימון בקצב ועצימות גבוהים אשר משלב בין עולמות הפילאטיס לבלט. מתאפיין בעבודה אירובית ודינאמית בשילוב של אביזרים, אלמנטים של ריקוד, שירים קצביים מלאים באנרגיה ואווירת מסיבה כך שהסנכרון והשילוב של הכל יחד תורמים להעלאה גבוהה של הדופק, תנועה, שחרור וחיטוב של הגוף.
HIIT & CORE
אימון סוחף שמשלב דופק גבוה, עבודת כוח מדויקת וחיזוק ליבה ממוקד. כל חלק באימון נוגע במטרה אחרת- מחטב, שורף ומחזק- הכל באימון אחד.
POWER
שיעור כוח- עבודת כוח ממוקדת עם תחנות, ציוד ומשקלים, מטרתה לייצר חיזוק ליבה ממוקד. שיעור מחטב ומחזק
המורים שלנו
נטע בלדב
בעלת הסטודיו ומורה ליוגה. יוגה שינתה לי את החיים וכתוצאה מכך החלטתי לשנות לאנשים את החיים בזכות אותו הכלי שאני הכרתי ויצרתי. יוגה היא דרך חיים, והיא הדרך שלי לסייע לכם לשמור על עצמכם פיזית ומנטלית. היוגה שלי מאתגרת מאוד ומוכיחה לכולנו שאין דבר העומד בפני הרצון- האתגר הוא רק כלי- להוכיח לעצמנו שאנו מסוגלים לכל. "כשיש תנועה -אין כאב, כשיש כאב- אין תנועה."
טל סנדלר
טל מלמדת פילאטיס מזרן ושיעורי בר. מורה בחסד, רק מי שמתרגלת אצל טל יודעת שמה שהכי מרגש אותה זה סנכרון.
מאיה בן הרוש
מורה ליוגה כבר מעל 15 שנה. שנים של ניסיון בתחום, השיעורים של מאיה הם ברוח האשטנגה ויניאסה, כמו ריקוד מדיטטיבי בשילוב של מוזיקה, נשימה מודעת ומשאלה לתודעה שקטה.
גאיה דפנא
מלמדת וינאסה יוגה דינמית אשר בונה אותה בהדרגשה ומאפשרת להתמקד בנשימה. עבור גאיה יוגה הוא מקום להיות בו, במפגש עם עצמינו, בהתקרקעות ולייצר מרחב של הכלה ואהבה
רוני אבן
מורה ליוגה. התרגולים של רוני מועברים בשיטת פאוור וויניאסה בדגש על נשימה, חיזוק ליבה ואתגרים חדשים.
שירה דותן
מאמנת בר ופילאטיס. מלמדת פילאטיס ובר דינאמים ומאתגרים תוך שמירה על השיטה, נשימה וניסיון להגיע לחיבור אמיתי אל האני הפנימי של כל מתאמן.
מיה עציוני
מדריכת פילאטיס, בר ומאמנת כושר. מיה מחוברת לעולם התנועה מאז ומתמיד ואת התחושה שנוצרת בגוף כתוצאה מאימון עצים ומשחרר כאחד. האימנוים בשבילה הם המקום לנשום, לזוז ולהתחזק מבפנים.
דניאל סייג
מורה ליוגה. מלמדת פאוור יוגה מבוססת על שיטת הוויניאסה תוך דגש ושימת לב על עבודת חוזק. לוקחת את התרגול הקלאסי לתרגול קצת יותר דינמי נמרץ ומאתגר. ובכך ניתן לבנות חוזק גופני ונפשי יחד.
נעמה הכהן צופי
מאמנת שיעורי כוח ופונקציונלי, מאמינה שתנועה היא תרופה לנפש, מחזקת,מאזנת ומאפשרת מקום להתפרק ולהבנות מחדש. מטרתה לגרום לכל מתאמנת להרגיש חזקה מבחוץ ומבפנים.
סתיו גבאי
מורה ליוגה. יוגה עבורה היא חיבור לגוף ולנפש. מלמדת שיטה מאתגרת דינמית וסוחפת אשר מותאמת לכל אחד ורמתו ויוצרת מערכת יחסים חדשה עם הגוף והמיינד שלנו.
בר הראל
מורה ליוגה כבר מעל ל10 שנים. "Once you stop learning, you start dying" יוגה תנועה למידה אלו חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו, ובכדי להיות טובים יותר לעצמינו ולעולם, כדאי לנו להיות בתנועה ולמידה אינסופית.
שירה ספקטור
מלמדת בר ופילאטיס מזרן, מלמדת בצורה מאתגרת ודינמית כך שהשיעור יהווה שעה שהיא לגוף ולנפש וינקה את הראש לשעה שלמה. אוהבת להביא את המתאמנים לקצה אך יחד עם זאת להזכיר שהחיוך בשיעור לא פחות חשוב. מאמינה שספורט ותנועה הם התרופה הטובה ביותר.
קצת תמונות מהמרחב הקסום שלנו
מה אומרים עלינו
“יוגיטה שינתה לי את החיים! האווירה, המורים והקהילה - הכל מושלם.”
“אחרי שנה של תרגול ביוגיטה, הגוף שלי גמיש יותר והנפש שלי רגועה יותר.”
“המקום הכי טוב לתרגל יוגה. ממליצה בחום!”
מחירים ומנויים
מנוי בהוראת קבע מתחדש מדי חודש עד לביטולו. מידע על ביטול עסקה והפסקת מנוי: ביטול עסקה / מנוי · תנאי השימוש.