בר ביוגיטה
שיעורי בר בגלילות
אימון בקצב ועצימות גבוהים שמשלב בין עולמות הפילאטיס והבלט, בגלילות (מתחם Wix) – דקות מצפון תל אביב, רמת השרון והרצליה.
למה יוגיטה
פילאטיס פוגש בלט
עבודה אירובית ודינמית עם אביזרים ואלמנטים של ריקוד.
מוזיקה ואנרגיה
שירים קצביים ואווירת מסיבה – הדופק עולה, הגוף משתחרר ומתחטב.
לכל הרמות
השיעור מתאים לכל הרמות. לא צריך רקע בריקוד.
פתוחים כל השבוע
הסטודיו פתוח בכל ימות השבוע, עם מערכת שעות מגוונת שאפשר לראות כאן בדף.
השיעור
גלו את מגוון השיעורים שלנו, כל אחד מותאם לצרכים ולרמות שונות.
שיעור בר
אימון בקצב ועצימות גבוהים אשר משלב בין עולמות הפילאטיס לבלט. מתאפיין בעבודה אירובית ודינאמית בשילוב של אביזרים, אלמנטים של ריקוד, שירים קצביים מלאים באנרגיה ואווירת מסיבה כך שהסנכרון והשילוב של הכל יחד תורמים להעלאה גבוהה של הדופק, תנועה, שחרור וחיטוב של הגוף.
המורים שלנו
טל סנדלר
טל מלמדת פילאטיס מזרן ושיעורי בר. מורה בחסד, רק מי שמתרגלת אצל טל יודעת שמה שהכי מרגש אותה זה סנכרון.
שירה דותן
מאמנת בר ופילאטיס. מלמדת פילאטיס ובר דינאמים ומאתגרים תוך שמירה על השיטה, נשימה וניסיון להגיע לחיבור אמיתי אל האני הפנימי של כל מתאמן.
מיה עציוני
מדריכת פילאטיס, בר ומאמנת כושר. מיה מחוברת לעולם התנועה מאז ומתמיד ואת התחושה שנוצרת בגוף כתוצאה מאימון עצים ומשחרר כאחד. האימנוים בשבילה הם המקום לנשום, לזוז ולהתחזק מבפנים.
שירה ספקטור
מלמדת בר ופילאטיס מזרן, מלמדת בצורה מאתגרת ודינמית כך שהשיעור יהווה שעה שהיא לגוף ולנפש וינקה את הראש לשעה שלמה. אוהבת להביא את המתאמנים לקצה אך יחד עם זאת להזכיר שהחיוך בשיעור לא פחות חשוב. מאמינה שספורט ותנועה הם התרופה הטובה ביותר.
מערכת שעות
מחירים ומנויים
מנוי בהוראת קבע מתחדש מדי חודש עד לביטולו. מידע על ביטול עסקה והפסקת מנוי: ביטול עסקה / מנוי · תנאי השימוש.
הציצו לסטודיו באינסטגרם
שיעורים, הקהילה והאווירה – כמו שהם באמת.